Вес и здоровье
В какой бы период жизни человек не имел лишний вес, это всё равно повышает риск преждевременной смерти. Что же касается жертв морбидного ожирения, то для них вероятность умереть в следующий 12 лет увеличивается на ошеломительные 73%.
Читать дальше
Американские ученые заявили, что ожирение в зрелом возрасте сокращает продолжительность жизни. Результаты нового исследования появились на страницах научного издания Annals of Internal Medicine.
Читать дальше
Канадские ученые проанализировали результаты исследований 53 диет, участниками которых в общем были более 68 тысяч добровольцев. В результате эксперты смогли определить наиболее эффективные типы диетического питания.
Читать дальше
Американские диетологи заявили, что регулярное употребление в пищу бобовых приводит к похудению и закреплению полученного результата. Исследователи рекомендуют разбавить этими продуктами ежедневный рацион, чтобы вскоре вы почувствовали не только легкость, но и улучшение здоровья.
Читать дальше
Ежедневное потребление фасоли, гороха, нута или чечевицы способствует потере веса и помогает человеку управлять им, обнаружили исследователи.
Читать дальше
Медики рекомендуют обратить внимание на ранние признаков того, что ваша печень переполнена токсинами.
Читать дальше
Если мечтаете влезть в старые джинсы, обязательно включите в свой рацион эти продукты. Медики считают, что они натуральным образом ускоряют обмен веществ, преобразуя съеденную пищу в энергию, а не в лишние запасы на талии
Читать дальше
Быстрый метаболизм ведет к похудению, но далеко не у всех он активный. Между тем, отмечают эксперты, «разбудить» свой обмен веществ можно с помощью доступных средств.
Читать дальше
Набирающая все большую популярность безглютеновая диета опасна для здоровья, как выяснили ученые. Данный тип питания повышает риск развития диабета второго типа.
Читать дальше
Для здорового похудения необходимо есть постное мясо и снизить на 500 калорий в день рацион.
Читать дальше
Если вам диагностировали диабет, вам нужно серьезно пересмотреть свой образ жизни. Ведь от того, насколько вы активны, от вашего питания и уровня стресса зависит ваше самочувствие, сообщает health info со ссылкой на medic.ua.
Читать дальше
Очень часто организм подает особые сигналы, которые сообщают, что ему срочно нужна помощь. Эксперты рассказали, как распознать и правильно понять эти важные сигналы.
Читать дальше
Многие люди не могут заснуть, если ощущают чувство голода. Эксперты составили список продуктов питания, которые можно есть на ночь, не навредив при этом фигуре.
Читать дальше
Диетологи сообщили об уникальных свойствах капусты, превращающих этот продукт в идеальное средство для борьбы с набором лишних килограммов. В капусте содержится удивительно малое количество калорий, полностью отсутствуют жиры и холестерин.
Читать дальше
Кале и кокосовая вода больше не считаются самыми "горячими" диетическими продуктами. Теперь эксперты в области борьбы с лишним весом рекомендуют налегать на джекфрут и сок кактуса.
Читать дальше
Статьи 91 - 105 из 943
Начало | Пред. | 5 6 7 8 9 | След. | Конец | Все
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
