Блог Людмилы Симиненко


 

Что новенького?

Добрый вечер!
Интересно, у кого получился самый длинный список того, что вы хотите успеть опробовать до конца лета?

Читать подробнее...

День четвертый. И тут маховик раскручиваю!

Привет!
Так, надо мне в план внести на вечере "отчитаться о ментальной перезагрузке, а то опять как вчера забуду. Думал-думала и закрутилась.

Читать подробнее...

День второй. Жив курилка!

Привет!
Отчитываюсь про свой второй день ментальной перезагрузки. Иду по плану!

Читать подробнее...

Баланс с грядки!

Добрый вечер!
Понедельник близится к завершению и я надеюсь, что с легкостью вы сегодня "не разлей вода". ;)

Читать подробнее...

Зебра превращается... в белую лошадь! :)

Добрый вечер!
Как поживают черные полоски на вашей зебре? Вы уже приступили к перекрашиванию?

Читать подробнее...

До скольки досчитали?

Добрый вечер!
До скольки досчитали? Сколько моментов счастья "поймано на этот час?

Читать подробнее...

Ссылка на видео, про которое спрашивали

Во время вебинара меня спрашивали про видео, ссылку на которое я давала в рассылке 4 сентября.
Оно здесь: http://youtu.be/stTgwxFk-mc

5 причин похудеть этим летом!

Только что я разместила на своем сайте специальное видео о дарах предстоящего лета. 5 даров - 5 причин постройнеть!

Посмотрите видео и поделитесь своими секретами Стройного Лета здесь.

Смотреть видео

Попробуйте на зуб!

Прямо сейчас кликните на ссылку, которую вы найдете под "катом", и скачате на свой компьютер начало моей книги "Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом"...

Читать подробнее...

Худеть или не худеть?

Сегодня я поступлю просто: процитирую на блоге часть информации к сегодняшнему дню Ветра перемен. Нынче заключительный, 38-й день "основного цикла". Самое время решить, что делать дальше!

Читать подробнее...

Получите награду!

Интересно, мне нужно сегодня давать волшебный пендель для выполнения сегодняшнего задания? Ведь оно наиприятнейшее!..

Читать подробнее...

Вечернему жору - альтернативу!

У вас еще случаются вечерние набеги на холодильник? Скажу вам по серету - они случаются и у меня. Правда изредка. И в этом соль!

Сегодня мы с вами ищем и находим замену вечернему празднику живота. Именно эти "праздники", между прочим, - самых легкий путь наесть и удержать лишние кило...

Читать подробнее...

Есть проблема? Есть решение!

Сегодня мы с вами работаем над проблемными зонами. У всех практически таковые имеются. Так что счастье заключается не отсутсвии
проблем с мелких недостатков в фигуре, а в нашем отношении к ним.

Читать подробнее...

Главный напиток худеющего!

Сегодняшний день Ветра Перемен мы снова посвящаем фитнесу и (что не менее важно!) эффективному питанию до и после тренировки. И я не случайно использовала именно это определение - "эффектифное"...

Читать подробнее...

Нам не нужен "апельсин"!

Открывайте Ветер Перемен на стр. 67 и приступайте к ликвидация своего "любимого" и "неповторимого"... целлюлита. Пляжный сезон не за горами, так что откладывать это мероприятие - себе дороже!

Читать подробнее...

Делаем себе красиво!

Вся заключительная неделя нашей буксировки (а сегодня - первый день этой недели) пройдет под лозугом "Делаем себе красиво!" и Начнем мы сегодня с заботы о самой видимой части нашего тела - коже.

Читать подробнее...

Какой твой подарок себе?

Всех с праздником! Весенним, теплым, обнадеживающим! Скоро наступит настоящее тепло, а сегодня нам будет тепло от любви наших близких. Здорово! А какой поарок к сегодняшнему дню, сделали себе вы сами?

Читать подробнее...

Обмен веществ - как заводной!

Ну что, вы там не слишком расслабились без моих напоминаний о том, что движение - это жизнь? Сегодня уж точно не отвертитесь! Сегодня мы с вами будет учиться "заводить" обмен веществ с полоборота...

Читать подробнее...

Репетируем 8 марта!

Конечно, 8 марта - не Новый год, и готовить как на Меланьину свадьбу большинство из нас не собирается. Но все же, праздник есть праздник, и готовить что-нибуль вкусненькое мы будем. А чтобы праздничный обед или ужин органично вписались в наш Ветер Перемен, проведем сегодня репетицию...

Читать подробнее...

Дольче вита!

"Чтобы похудеть, мне надо перестать есть сладкое!" Подход мало того, что неверный. Он скорее чреват крупными неприятностями. Особеннно если сегодня вы без сладкого и дня прожить не можете. Что делать?..

Читать подробнее...

Вам компенсация!

С сегодняшним моим советом лучше блюсти осторожность. Если вы воспримите все слишком буквально и решите, что любые излишества в в нашем рационе можно легко и быстро компенсировать, всего лишь зажевав лист капусты, не обвиняте меня потом в том, что лишние кг снова начинают расти как снежный ком!

Читать подробнее...

Едим вкусненькое и "вредненькое"!

Вы уже обзавелись "вредным" продуктом для выполнения сегодняшнего задания из практикума Ветер Перемен? Берите это задание со страниц 52-55 и не бойтесь потолстеть от любимой шоколадки или двух ломтиков сала.

Читать подробнее...

Секреты вашей красоты!

Только что я добавила в секретный раздел сборник статей "Весенние секреты красоты и успеха". Заходите, скачивайте и преображайтесь навстречу весне и лету!

Напомню, что БЕССРОЧНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ доступ в постоянно пополняющийся секретный раздел, получают обладатели практикума "Ветер Перемен: продвинутый уровень". Получите досуп здесь:
http://www.figura.stilno.info/audio/veter2011.php

Вы тоже чемпион!

Ну что, вчера, в первый день весны, мы с вами проснулись. А сегодня самое время выходить на зарядку! Как нельзя более кстати - девиз этой недели и задание сегодняшнего дня в практикуме Ветер Перемен "Я - Победитель!".

Читать подробнее...

Проснись и пой!

Милые мои, родненькие, дождались! Сегодня на календаре 1 марта, а значит хотя бы чисто теоретически, весна пришла! Просыпаемся! И тут же снова...

Читать подробнее...

Экономика должна быть экономной!

По плану Ветра Перемен задание на сегодня элементарное. Используя принцип, о котром я рассказываю на стр. 47-48 практикума, мы с вами делаем "облегчение" для нашего семейного бюджета...

Читать подробнее...

А я предпочитаю...

Мне нельзя то, мне нельзя это...Старайтесь не использовать эти фразы в своем лексиконе. Даже если ограничения в вашем питании наложены врачом. Говорите так: я предпочитаю... Или: для меня лучше... Или... придумайте свой вариант и обязательно сделайте...

Читать подробнее...

До стройной фигуры - на экспрессе!

Привет-привет! Как начался день? Надеюсь, вы полны боевого задора и готовы переделать сегодня кучу дел. И если вы планируете делать все со скоростью экспресса, вам весьма кстати придутся навыки экспресс-кулинарии для тех, кто худеет вкусно.

Читать подробнее...

Добавь аромата!

Начинающийся день кажется пресным и скучным? Добавим специй!

Читать подробнее...

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 След.
Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!