Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Даже небольшая потеря веса приводит к улучшению здоровья

Новое исследование показало, что даже не самая существенная потеря лишнего веса окупается большими преимуществами для здоровья, сообщает CBS. Команда исследователей Вашингтонского университета под руководством доктора Сэма Кляйна обнаружила, что даже относительно небольшое снижение веса снижает у страдающих ожирением пациентов риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.'

«Потеряв пять процентов своего веса, вы получаете самую большую отдачу. Когда люди, страдающие ожирением, но не имеющие диабета, теряют пять процентов веса, у них улучшаются метаболические функции в нескольких системах органов одновременно», — говорит Кляйн.

В эксперименте приняли участие 40 человек, страдающих ожирением, которые потеряли 5 процентов, 10 процентов и 15 процентов от своего веса. По словам ученых, потери 5 процентов веса было достаточно, чтобы снизить множественные факторы риска развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Cell Metabolism».

Источник newsyou.info