Ученые уверены, что фитнес необходим

Ученые уверены, что фитнес необходимАмериканские ученые обеспокоены масштабами ожирения в современном мире, которые достигают крайне опасного уровня. На сегодняшний день около 70 % женщин имеют избыточный вес, а следовательно – входят в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний. Они страдают от гипертонии, повышения уровня глюкозы, высокого содержания триглицеридов.


В борьбе с лишним весом не обойтись без фитнеса. Движение должно стать частью жизни человека, который стремится быть здоровым. В ходе проведенного исследования выяснилось, что представительницы слабого пола, которые ведут более активную жизнь, гораздо меньше рискуют получить сердечно-сосудистые заболевания.

Ученые сделали вывод, что физическая активность является очень эффективным профилактическим средством, которое поможет защититься от болезней сердца.


Источник   diver-sant.ru



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!