Главная / Вкусно и полезно /

Ни для кого не секрет, что ягоды клубники очень вкусны и полезны. Помимо этого, они обладают огромным количеством лечебных свойств. Если ежедневно употреблять в пищу эту целебную ягоду, можно значительно улучшить своё здоровье, укрепить иммунную систему и стенки сосудов и сердце.

Клубника отлично справляется с простудой и вирусом гриппа, благодаря большому количеству витамина С. По содержанию этого витамина ягода уступает лишь чёрной смородине. Клубнику рекомендуется употреблять людям с пониженным уровнем гемоглобина. Она улучшает кроветворение.

Ягоды клубники обладают мощным противомикробным и противовоспалительным действием. Поэтому, водным настоем ягод рекомендуют полоскать горло при ангине и полость рта при стоматите.

Ещё клубника обладает прекрасными мочегонными свойствами. Её полезно употреблять тем, у кого имеются проблемы с почками и печенью.

Отвар из ягод с листьями поможет нормализовать артериальное давление и обмен веществ. Клубника отлично справляется с бессонницей.

Особой популярностью пользуются маски из свежей клубники. Благодаря своим антибактериальным свойствам, клубника хорошо подсушивает угревую сыпь, сужает расширенные поры лица.

Клубничная маска придаёт эластичность и упругость сухой коже лица и шеи. Делается она очень просто. На кожу ватным тампоном наносится сок клубники, а затем кашица в марле. Держится маска 20 минут. После смывается тёплой кипячёной водой или прохладным молоком. Ещё такая маска отлично отбеливает кожу.

Источник: mednovelty.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.