Ананас поможет от всех болезней

Ананас поможет от всех болезнейГоворят, что грейпфрут – идеальный фрукт. Однако ананас вполне сможет составить ему здоровую конкуренцию.


В ананасе содержатся:

— антиоксиданты: каротин, витамины С и А. Это вещества, препятствующие повреждению клеток и генетического материала свободными радикалами. Благодаря им снижается активность воспаления, уменьшается риск злокачественных опухолей;

— комплекс витаминов и их предшественников. Особенно важны группа В, жирорастворимый провитамин А, аскорбиновая кислота, РР. Они благотворно воздействуют на функционирование нервной, иммунной, кроветворной систем, на остроту дневного и сумеречного зрения;

— пищеварительный фермент бромелайн, улучшающий усвоение белка и жиров. Кроме снижения нагрузки на поджелудочную железу, он обладает мощным противовоспалительным действием на слизистую оболочку дыхательного и желудочно-кишечного тракта. Он оказывает лечебное действие при артритах и при бронхиальной астме.

— калий, магний. С участием этих микроэлементов почками из тканей организма выводится отечная жидкость, поддерживается работа сердечной мышцы и расширяются кровеносные сосуды. Поэтому ананас полезен пациентам с ишемической болезнью сердца, с артериальной гипертензией и с заболеваниями почек.


Источник  hotsport.ua 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!