Лайм: витаминный состав и полезные свойства фрукта
Лайм, конечно же, напоминает лимон, но ценности в этом цитрусовом гораздо больше, чем в лимоне. Витамин С - его в лайме среди всех цитрусовых просто рекордное количество! Кроме того, в нем витамины К, В, Е, А, РР, органические кислоты. Лайм содержит железо, цинк, марганец, калий, натрий, фосфор, кальций и эфирные масла.
Употребление лайма поможет укрепиться нашим сосудам, предотвратит старение клеток, принесет пользу коже (из-за способности стимулировать выработку коллагена). Также лайм полезен при анемии, так как с ним лучше усваивается железо и стимулируется кроветворение.
Источник newsmax.com.ua
Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
