Живи вкусно, живи легко - Польза и вред кисломолочного продукта - ряженки

Польза и вред кисломолочного продукта - ряженки

Польза и вред кисломолочного продукта - ряженкиВкус ряженки многим знаком с самого детства. Стоит и взрослым обратить внимание на этот продукт, так как ряженка – не только источник белка и кальция, но и «поставщик» полезных бактерий-пробиотиков. А значение этих бактерий, как известно, в укреплении иммунитета, улучшении пищеварения и помощи организму естественным образом очищаться.


Этот кисломолочный продукт содержит в своем составе большое количество необходимых человеку веществ, но основное полезное свойство ряженки - ее способность легко усваиваться организмом.

Большое количество кальция, фосфора, которые содержатся в этом продукте, подтверждают его огромную пользу.

Употребляя ряженку ежедневно, мы значительно улучшаем работу желудочно-кишечного тракта. Ряженка имеет очень приятный вкус, но высокая ее калорийность является своеобразной «ложкой дегтя» и единственным вредным свойством этого продукта.


Источник    newsmax.com.ua



Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом?

Ваша простая пошаговая стратегия!!!

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!