Даже небольшая потеря веса приводит к улучшению здоровья

Даже небольшая потеря веса приводит к улучшению здоровьяНовое исследование показало, что даже не самая существенная потеря лишнего веса окупается большими преимуществами для здоровья, сообщает CBS. Команда исследователей Вашингтонского университета под руководством доктора Сэма Кляйна обнаружила, что даже относительно небольшое снижение веса снижает у страдающих ожирением пациентов риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.'


«Потеряв пять процентов своего веса, вы получаете самую большую отдачу. Когда люди, страдающие ожирением, но не имеющие диабета, теряют пять процентов веса, у них улучшаются метаболические функции в нескольких системах органов одновременно», — говорит Кляйн.

В эксперименте приняли участие 40 человек, страдающих ожирением, которые потеряли 5 процентов, 10 процентов и 15 процентов от своего веса. По словам ученых, потери 5 процентов веса было достаточно, чтобы снизить множественные факторы риска развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Cell Metabolism».


Источник   newsyou.info


Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта- схема

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!