Живи вкусно, живи легко - Ученые рассказали, как средиземноморская диета помогает сохранить память

Ученые рассказали, как средиземноморская диета помогает сохранить память

Ученые рассказали, как средиземноморская диета помогает сохранить памятьКанадские исследователи сообщили, что им удалось доказать пользу средиземноморской диеты.


Оказалось, что люди, которые питаются продуктами, входящими в состав этой диеты, реже страдают от старческого слабоумия. Медики связывают это с тем, что в продуктах содержится уникальный набор полезных веществ, которые благоприятно сказываются на работе мозга человека.

Отметим, что под средиземноморской диетой принято понимать пищу из морепродуктов, фруктов, орехов, красного вина и овощей.

В среднем, у пожилых людей, следующих этой диеты, память была развита на 24% лучше, чем у людей с другим рационом питания. Кроме того, у таких людей на 14% реже проявлялись признаки старческого слабоумия и частичной потери памяти.


Источник     www.medikforum.ru




 

 

Получить свою копию сейчас

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!