Главная / Вкусно и полезно /

Все дело в полифенолах


Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе пришли к выводу, что черный чай поможет сбросить вес.

Результаты эксперимента опубликованы в статье в European Journal of Nutrition, передает СобКор.

Во время исследования ученые добавляли в пищу лабораторных мышей экстракт черного чая. В результате эксперимента вес мышей нормализовался.

И хотя о полезных свойствах зеленого чая известно давно, его экстракт также давали мышам, и он тоже дал положительные результаты. Известно, что зеленый чай содержит полифенолы, маленькие молекулы которых свободно всасываются из кишечника в кровь и распространяются по всем тканям.

Черный чай также содержит полифенолы, однако, с другими свойствами.

Ранее считалось, что полифенолы не способствуют похудению, поскольку имеют слишком большой размер и не всасываться в кровь.

Теперь же ученые выяснили, что полифенолы черного чая влияют на кишечную микрофлору и бактерии начинают выделять вещества, которые, в свою очередь влияют на метаболизм так, что запасы жира начинают уменьшаться.

Как сообщалось ранее, это один из самых простых способов похудения для самых ленивых. Никаких упражнений и никаких диет, всего три ингридиента — и вашим лишним килограммам придется несладко.

Все, что вам потребуется, это чистая питьевая вода (250 мл.), корица (порошок, 1 чайная ложка) и мед (2 чайные ложки).


Источник    newsyou.info

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.