Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Ученые рассказали об основных причинах переедания и методах борьбы и с ним

Специалисты установили несколько самых важных факторов, которые являются причиной переедания. По мнению ученых, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо направить свои усилия не на борьбу со следствием, а на сопротивление главной причине, которая привела к ожирению.

Ученые определили четыре самых важных фактора, которые являются причиной переедания. Стоит сразу отметить, что, по мнению специалистов, при желании похудеть стоит направить свои усилия не на борьбу с жировыми отложениями, а на решение причин, которые вызвали переедание. Так, ученые считают, что современные люди набирают лишний вес из-за детских комплексов, нехватки времени для умеренного и неспешного приема пищи, вследствие привычки постоянно переедать, а также из-за использования еды в качестве успокоительного.

Таким образом, специалисты советуют прежде всего заглянуть в глубину проблемы и решить её. Тогда, по мнению ученых, попрощаться с ненужным весом будет в несколько раз проще.

Источник vistanews.ru