Ученые назвали продукты, от которых люди незаметно полнеют
Знает наверное самый заурядный школьник, что чрезмерное употребление сладостей чревато существенным пополнением жировых отложений. Но мало кто задумывался, что существуют продукты, которые в своем естественном виде содержат существенную порцию сахара.К слову сказать, существуют всем известные и часто употребляемые в пищу продукты, которые вовсе не сладкие на вкус, но содержащие в изобилии быстрые углеводы и сахара. Все эти продукты приводят к незаметному, но уверенному пополнению, а в последствии и ожирению. Стоит ли говорить о всевозможных подслащенных творожках и йогуртах, а так же о растворимом кофе. И уж тем более хлеб в любом его готовом виде с колбасными изделиями.
Ученые напоминают всем, кто следит за собой, что взрослому человеческому организму прием в пищу более 50 граммов сахара вредно. И не стоит вводить себя в заблуждение, наедаясь до сыта мюслями и кукурузными хлопьями.
Источник dni24.com
Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
