Живи вкусно, живи легко - Названы самые полезные продукты на каждый день

Названы самые полезные продукты на каждый день

Названы самые полезные продукты на каждый деньЕсть такие продукты, которые медики рекомендуют употреблять ежедневно. Многие сразу вспомнят яблоки и будут совершенно правы! Именно этот фрукт доктора ставят первым в рейтинге ежедневных и полезных продуктов.


Кроме всевозможных витаминов и железа, яблоки необходимы для мозга и для предотвращения онкологических заболеваний.
После яблок полезным продуктом названа рыба - особенно она необходима сердечникам. Так что «рыбные дни» устраивайте почаще!

Третье место на пьедестале полезности - у чеснока. Он защищает от простуды, от сердечных болезней и имеет в «активе» много витаминов.

В тройку лидеров не вошла клубника, - да и ежедневно ее как правило не употребляют, хотя в ягоде и витамина С в достатке и необходимого организму железа.


Источник    newsmax.com.ua



Бабушкин рецепт:

Избавьтесь от "мокрой проблемы"


по щучьему веленью!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!