Главная / Здоровое питание /

Физические нагрузки могут помочь жертвам болезни Паркинсона улучшить походку, баланс, а также снизить риск падений. К такому выводу пришли исследователи из Университета Квебека в Канаде.


Болезнь Паркинсона является нейродегенеративным заболеванием, в значительной степени ухудшающим подвижность пациента. Недуг сопровождается тремором, он затрагивает от 7 до 10 миллионов человек на нашей планете. Несмотря на прогрессирующую природу заболевания, жертвы болезни Паркинсона могут рассчитывать улучшить свое физиологическое состояние просто за счет физической активности, как показало исследование.

Его авторы подчеркивают, что физические нагрузки должны стать постоянными и пожизненными для людей с болезнью Паркинсона, так как они помогают затормозить физиологическое и когнитивное снижение деятельности организма. Исследователи обнаружили, что физические нагрузки идут на пользу жертвам болезни Паркинсона, повышая их выносливость, гибкость, физиологическое и когнитивное функционирование, осанку, мобильность, а также подвижность.

К примеру, физические нагрузки позволили укрепить силовые показатели верхней части ног на 67%. Однако эти нагрузки гораздо менее заметно воздействовали в деле улучшение клинических симптомов болезни Паркинсона вроде ригидности, тремора и нарушений осанки, а также психосоциальных аспектов качества жизни. Лишь менее 50% участников исследования сообщили о каких-либо заметных улучшениях в этом вопросе. Кроме того, слабее оказалось и влияние физической активности на выраженность депрессий, как сообщили исследователи в журнале Journal of Parkinson's Disease.


Источник    www.medikforum.ru

Доказано: 9 из 10 женщин выглядят гораздо старше, чем могли бы, потому что... не умеют получать от этого удовольствие! Не дай себе превратиться в тетеньку! Твоя Новая Фитнес-Жизнь! От Ирины Черненко

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.