Главная / Здоровое питание /

Мужчины чаще становятся жертвами сердечно-сосудистых заболеваний, так как жировые отложения у них накапливаются в основном в области живота. Эксперты назвали продукты, которые помогут избавиться от жира на животе и боках.


По словам медиков, представительницы прекрасного пола, у которых жировые отложения накапливаются больше в области живота, чем бедер, гораздо меньше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, в отличие от мужчин.

Безусловно, физические нагрузки очень полезны для мышечного тонуса, а также эффективно сжигают лишние калории. Тем не менее, более эффективным средством для выведения из организма токсинов и лишнего жира являются специальные комбинации овощей, свежевыжатых соков и некоторых пищевых добавок, утверждают медики.

Так, одним из таких полезных и эффективных средств является коктейль, состоящий из чеснока, теплой воды и сока лимона. Результаты многих исследований уже неоднократно доказывали, что чеснок является прекрасным средством для борьбы с подкожным жиром и «плохим» холестерином. И лимонный сок в сочетании с теплой водой способствует улучшению пищеварения и перистальтики кишечника.

Свойством очищать организм от токсических веществ обладает и кабачок. Эксперты утверждают, что прежде чем избавляться от избыточного жира на животе и обеспечивать своему организму способность бороться с его накоплением, нужно вывести из него все яды и токсины. Именно поэтому так важно ежедневно употреблять блюда из кабачков.

Зеленый чай. Этот напиток является одним из богатейших источников антиоксидантов, поэтому он может довольно быстро избавить от лишних сантиметров на талии. Добавление в зеленый чай лимонного сока удваивает пользу, которую этот напиток приносит обмену веществ.

Яблочный уксус является прекрасным средством для борьбы с жиром на животе и боках. Более того, он приводит в норму уровень сахара в крови. Включение в рацион яблочного уксуса дает ощущение «сытого желудка», благодаря чему можно будет легко избежать переедания.

Теплая вода с медом и корицей также избавляет от жира на животе. Главное условие заключается в том, чтобы пить ее натощак. Арбуз. Эта ягода представляет собой богатый источник витаминов и жидкости, и при этом практически не содержит калорий.

Арбуз надолго дает ощущение сытости, а большое количество витамина С улучшает состояние кожи и здоровья в целом. Кориандр обладает способностью выводить лишнюю жидкость из организма, которая скапливается в желудке и провоцирует вздутие. По словам экспертов, существует волшебный коктейль для сжигания жира на животе и боках. В его состав входят вода, огурец, молотый имбирь, лимон и мята.

Источник: https://wek.ru/nazvany-produkty-szhigayushhie-zhir-na-zhivote-i-bokax

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.