Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Кто много готовит, тот дольше живет

К такому выводу пришли ученые из Тайваня и Австралии. В эксперименте приняли участие 1 888 человек старше 65 лет. При этом 43% испытуемых никогда не готовили, 17% готовили один или два раза в неделю, 9% готовили от трех до пяти раз в неделю и 31% готовили 5 и более раз в неделю.

10 лет спустя ученые решили узнать, сколько участников эксперимента до сих пор живы. Оказалось, что всего 1 193. Исследователи выяснили, что среди них много тех, кто проводил на кухне не менее трех дней в неделю. Таким образом, ученые сформулировали главные принципы долголетия: ходить по продуктовым магазинам, пользоваться общественным транспортом, не курить и… быть женщиной.

Источник: lady.mail.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению