Диетологи рассказали, что с организмом делает поздний ужин
Новейшие исследования подтвердили опасения медспециалистов - если человек регулярно ужинает позже 20.00, то он будет постепенно набирать вес. После ряда тестов ученые отметили, что что поздно ужинающие люди также имеют талию больше примерно на 5 см, чему других. Особенно это отражается на женщинах.
Причина этому - после 20.00 у организма происходит подготовка ко сну и все процессы замедляются - а значит и пища перерабатывается медленнее.
Источник newsmax.com.ua
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
