Назван список полезных добавок в салаты
Определен перечень полезной и питательной пищи, которая станет достойным дополнением ваших салатов.
Очень полезный продукт, рекомендуемый в качестве добавки к овощным салатам - это авокадо. Плоды содержат олеиновую кислоту, предотвращают развитие рака груди и ротовой полости. также авокадо сохраняет зрение и снижает уровень холестерина.
Тыква также известна как профилактический от онкологии продукт. Улучшает пищеварение благодаря клетчатке.
В бобовых: фасоли, горохе, чечевице содержатся полезные аминокислоты.
Сыр - также прекрасное и полезное дополнение к салатам, так как он обеспечивает организм кальцием.
Вареные яйца, постное куриное мясо и тунец - источники аминокислот.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
