Польза и противопоказания зеленого лука
Специалисты сообщают, что зеленый лук содержит большое количество питательных веществ и микроэлементов, которые необходимы организму человека для поддержания его функционирования.Причем многие ученые полагают, что перья зеленого лука содержат даже больше полезных веществ, чем луковые корни, которые человек употребляет чаще.
Зеленый лук способен предупреждать развитие каких-либо заболеваний дыхательных путей (простуда, бронхит, грипп, ОВИ и так далее), а также поддерживать функцию иммунной системы. Этот натуральный продукт очень богат таким важным минералом, как цинк. Наличие его в организме очень важно женщинам, так как малое количество этого минерала связано с проблемами функции репродуктивной системы, а также слабостью и тусклостью волос и ломкими ногтями.
Но зеленый лук может иметь раздражающий эффект на слизистую желудка. Поэтому, людям, страдающим серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, лучше воздерживаться от любого использования зеленого лука.
Источник newsmax.com.ua
Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
