Какая еда является самой питательной

Какая еда является самой питательнойИсследователи из Университета Уильяма Патерсона заявили, что им удалось выяснить, какая еда является самой питательной. Так, по словам ученых, мясная пища является самой питательной из всех видов продуктов.


Пищевая ценность продуктов зависит от содержания белков и жиров в самой еде. Так, оказалось, насыщение происходит лучше всего при употреблении в пищу именно мяса, поскольку в нем содержится количество белков и жиров.

Также, в отличие от быстрых углеводов, мясо переваривается достаточно долго, что приводит к тому, что дольше человек ощущает чувство сытости.

Однако важно понимать, что у мяса есть и вредные свойства. Например, плохо обработанная говядина может даже привести к отравлениям и расстройствам желудка. Причина в том, что в ней содержится так много белка, что это может негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта.


Источник    newsyou.info

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!