Кальмар под редькой


Кальмар под редькой

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 170 ккал

Ингредиенты

Кальмар замороженный 250 гр.
яица 2  шт.
сыр  50 гр.
зеленая редька 300 гр.
майонез 50 гр.
зелень

Способ приготовления

Кальмаров почистить, отварить, нарезать соломкой, майонез.
Яйца отварить, натереть на крупной терке, майонез.
Сыр натереть на крупной терке, майонез.
Редьку очистить, натереть на крупной терке, майонез.
Сверху украсить зеленью укропа и петрушки. Дать настояться около 2ч. Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Любовь

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!