Желе из фруктов

Количество порций: 8 Kалорийность на 1 порцию: 60 ккал

Ингредиенты

0.5  груши
0.5 яблока
1  банан
1 нектарин
1 мандарин
20 виноградин
1 пакетик вишневого желе (или любого другого)

Способ приготовления

Все фрукты нарезать маленькими кубиками, манадарины очистить от пленок и тоже нарезать, виноградины разрезать пополам (вытащить косточки, если есть). Все уложить слоями в миску или форму (я делала слои со сладкими фруктами вниз, с кисленькими - наверх). Развести пакетик желе как написано на упаковке, залить фрукты и поставить в холодильник до застывания.
Вместо желе можно использовать, например, компот и желатин.

Конечно, можно использовать любые фрукты, но только не ананасы и киви, из-за них желе или желатин не застывают!

Отличный легкий десерт, прохладный и освежающий!

Рецепт добавлен пользователем: Катя Черешнева

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.