Спагетти с летними овощами


Спагетти с летними овощами

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 360 ккал

Ингредиенты

100 г спагетти, 1 маленький кабачок, 1 луковица, 1 помидор, 1 сладкий перец, 2 зубчика чеснока, соль, перец, оливковое масло.

Способ приготовления

Отварить спагетти в подсоленной воде с добавлением оливкового масла.
Овощи нарезать соломкой, чеснок измельчить.
Обжарить лук на столовой ложке оливкового масла и далее добавлять по очереди: перец, кабачок, помидор, чеснок. Овощи посолить, поперчить, добавить спагетти, хорошо перемешать и прогреть. Готово!

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!