Вареники с мясом и овощами


Вареники с мясом и овощами

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 160 ккал

Ингредиенты

300гр. фарша

300 гр. капусты

1 большая морковь

1 большая луковица.

Тесто пельменное.

Специи, соль, масло растительное.

Способ приготовления

Обжарить на сковороде порезанный кубиками лук, туда же натёртую на крупной тёрке морковь,нашинкованную капусту,посолить,поперчить.Когда овощи наполовину готовы добавить фарш.Содержимое сковороды довести до готовности. Остудить. Лепить и варить вареники обычным способом. Очень вкусно и сытно!

Рецепт добавлен пользователем: Татьяна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!