Количество порций: 20 Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал |
Ингредиенты
2 яйца
1 стакан сахара (можно меньше)
1 стакан фруктового йогурта (2 баночки)
2 ч.л.пекарского порошка (разрыхлителя)
100 г растопленного сливочного масла
2 стакана муки
Способ приготовления
Хорошо перемешать все ингредиенты,выложить в порционные формочки для кексов (я пользуюсь бумажными) и печь 20-25 минут при 170-180 градусах. Йогурт лучше брать с насыщенным вкусом -малиновый, вишнёвый, апельсиновый. Я беру йогурт фирмы Мюллер.
Рецепт добавлен пользователем: Нинар
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |