Спагетти с помидорным соусом


Спагетти с помидорным соусом

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 180 ккал

Ингредиенты

Спагетти 200 гр, 1 ст.л оливкового масла, 1 ст.л соевого соуса, 1 помидор,1 луковица, 1 зубок чеснока, зелень, сушёная паприка или чили.

Способ приготовления

Спагетти отварить и откинуть.

Приготовить соус:

Мелко нарезать помидоры,лук,чеснок,зелень,добавить оливковое масло,соевый соус и паприку.Перемешать и залить соусом спагетти.

Рецепт добавлен пользователем: ОЛЬГА

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!