Курица с помидорами и маком

Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 300 ккал.

Ингредиенты

Куриная грудка 200 гр., 1 помидор, 1 луковица, 1 ч. л. мака, 2 ст. л. сметаны,1 ст. л. соевого соуса. 

Способ приготовления

Грудку отварить, порезать на кусочки, смешать сметану с соевым соусом и зеленью, добавить куриные кусочки и помидоры. Всё перемешать и посыпать маком.

Рецепт добавлен пользователем: ОЛЬГА

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.