Азиатские голубцы


Азиатские голубцы

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал.

Ингредиенты

Листья мангольда

300 гр. фарша из постной говядины,

 3 гриба шиитаке, 

 китайской лапши - фунчозы, 

 имбиря -(натереть на мелкой терке),

2 зубчика чеснока.

 соль перец по вкусу.

Способ приготовления

Фарш смешать с мелко порубленными грибами, тертым имбирем, порубленным чесноком. Отварить фунчозу, мелко порубить, тоже добавить в фарш - хорошо перемешать. Завернуть фарш в листья мангольда - отваривать.

Рецепт добавлен пользователем: Алексей

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!