Котлеты


Котлеты

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 100 ккал

Ингредиенты

Филе курицы 300 г, репчатый лук 2 шт.,  зелень петрушка, укроп.

Способ приготовления

Готовим фарш один к одному- мясо, лук репчатый и добавляем по вкусу зелень, формируем котлетки  и готовим их на пару. Прекрасное малокалорийное и сытное блюдо.

Рецепт добавлен пользователем: Майя

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!