Котлетки куриные "Милые"

Количество порций: 5 Kалорийность на 1 порцию: 150

Ингредиенты

Фарш куриный - 400 г., яйцо куриное - 1 шт., сметана 15% - 1 ст. л., чеснок - 1 зубчик,  масло растительное - 2 ст. л.

Способ приготовления

В куриный фарш добавить яйцо, сметану, измельченный чеснок, соль -по вкусу.
Перемешать. Можно добавить других специй по вкусу.
Выкладывать на нагретую сковороду с растительным маслом столовой ложкой, как оладьи. Накрыть крышкой. Через 5 минут перевернуть - и еще 5 минут.
В зависимости от температуры сковороды время приготовления может немного варьироваться.
Быстро и вкусно.
Усложненный вариант для "продвинутых" гурманов:
На сковороду выкладываем неполную ложку смеси - на нее кладем кусочек сыра (например, российского или другого -по вкусу), сверху - еще неполную ложку смеси и подровнять ложкой. Готовить так же. Получаются куриные котлетки с сырной начинкой.

Рецепт добавлен пользователем: Оксана

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.