Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 150 |
Ингредиенты
грудинка куриная - 2 шт.
соленые огурцы - 2-3 шт.
лук 2 шт.
яйца 4 шт.
майонез
Способ приготовления
Курицу отварить и порезать соломкой, огурцы порезать соломкой, лук порезать кольцами и ошпарить кипятком, яйца сварить и отделить желтки, белки порезать соломкой и добавить к салату все перемешать и заправить майонезом, уложить салат в глубокий салатник сделав углубление в середине и сложить туда желтки. Салат напоминает гнездо, а в нем - птенчики.
Рецепт добавлен пользователем: Екатерина
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |