Количество порций: 8 Kалорийность на 1 порцию: 180Ккал |
Ингредиенты
200 г больших кислых яблока,
150 г солён.огурцов,
500 г моркови,
50 г репч. лука,
500 г варёной куриной грудки.
Способ приготовления
Все ингредиенты натереть на тёрке соломкой, филе порвать руками на полоски. Всё заправить по-вкусу. Отлично этот салат употреблять как холодный ужин.
Рецепт добавлен пользователем: Elena
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |