Живи вкусно, живи легко - Колбаски по-черкасски

Колбаски по-черкасски


Колбаски по-черкасски

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 300 ккал

Ингредиенты

Говяжий фарш 600 г, соль, перец по вкусу, томатная паста  2 ст.л, сметана  2 ст.л, мука  1 ст. л.

Способ приготовления

Фарш посолить, поперчить, тщательно перемешать. Сформировать колбаски и обжарить на растительном  масле. Обжаренные колбаски сложить в форму для запекания и залить соусом.
Соус: в небольшом количестве воды развести томатную пасту и сметану. Добавить муку и тщательно помешивая довести на тихом огне до консистенции жидкой сметаны.
Запекать в духовке при 180-200град примерно 30 минут.
  

Рецепт добавлен пользователем: Ёля

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!