Живи вкусно, живи легко - Спагетти с пикантным соусом

Спагетти с пикантным соусом


Спагетти с пикантным соусом

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 100 Ккал.

Ингредиенты

Спагетти - 200 гр.
Морковь - 2 шт.
Тотатная паста - 1 ст. л.
Майонез - 1 ст. л.
Чеснок - 2 зубчика
Орегано, базилик, белый перец

 Соевый соус - 1 ст. л.

Способ приготовления

Спагети отварить. Пока они варяться, натерететь морковь на мелкой терке, чеснок пропустить через пресс, добавить к морковке, туда же томат, маионез, соевый соус и приправы, перемешать. Спагетти выложить на блюдо, сверху положить соус.
Очень быстро, дешево, сытно, необычно и вкусно.

Рецепт добавлен пользователем: Ольга

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!