Количество порций: 10 Kалорийность на 1 порцию: 140 ккал |
Ингредиенты
Печень говяжья 1 кг., морковь 4 шт., 2 луковицы, 2 яйца, 3 ст. л. муки, соль, перец во вкусу.
Способ приготовления
Из печени готовим фарш, добавляем яйца, муку, солим и перчим (тесто получается жидкое). Печём оладьи (пекутся очень быстро). Отдельно обжариваем лук и морковь. Берем глубокую форму, кладем слой оладьев, на них слой обжаренной моркови с луком, смазываем майонезом, затем снова слой оладьев, слой обжаренной моркови с луком и снова смазываем майонезом. Ставим в духовку минут на 10-15. Получается очень вкусно, как в горячем виде так и в холодном.
Рецепт добавлен пользователем: Нюша
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |