Лагман


Лагман

Количество порций: 8

Kалорийность на 1 порцию: 250 Ккал.

Ингредиенты

мясо индейки 500 гр.

  лук - 2 шт

 стручковая фасоль  500 гр.

 зеленая редька  2 шт

 болгарский перец  3 шт

 сельдерей 50 гр.

 чеснок  2 зубца

 помидоры  3 шт.

Способ приготовления

 Все овощи и мясо нарезать соломкой. Лук обжарить в небольшом количестве растительного масла, добавить мясо. Тушить до готовности мяса. Добавить другие овощи, тушить ещё 15 минут. Добавить помидоры без кожицы, сельдерей. Тушить 5 минут. Добавить чеснок, выключить и подержать под крышкой 5 минут.

Рецепт добавлен пользователем: Высоцкая Надежда

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!