Рулетики с брынзой


Рулетики с брынзой

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 120 ккал.

Ингредиенты

Листовой лаваш 1 шт.

Брынза 100 гр.

зеленый лук

зелень- укроп,петрушка или кинза

Способ приготовления

   Брынзу порезать небольшими кусочками.  Лист лаваша  разрезать на несколько частей, примерно как сложенная бумажная салфетка. На каждую из них укладываем небольшие брусочки брынзы и добавляем веточки разной зелени. Затем каждый рулет самостоятельно аккуратно свернуть.Такие рулетики можно взять с собой в дорогу, что даст возможность слегка перекусить.И можно даже подать на стол в качестве  необычной закуски.

Рецепт добавлен пользователем: Любаша Кодина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!