Количество порций: 8 Kалорийность на 1 порцию: 170 ккал |
Ингредиенты
говядина 500 г
лук средняя гловка
зелень петрушки- 1 пучок
соль, ченый перец по вкусу
ломоть белого хлеба
сыр кобасный "Лухский"
Способ приготовления
Мясо, лук, петрушку, хлеб (вымоченный и отжатый от воды) пропустить через мясорубку, посолить, поперчить и полученную массу отбить. Затем в каждую колетку положить кусочек сыра. Обжаривать на среднем огне. Приятного аппетита!
Рецепт добавлен пользователем: Татьяна Ч.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |