Главная / Источники здоровья /

Атеросклероз – это заболевание, уничтожающее сосуды, а вместе с ними сердце и мозг. Во Франции ученые провели серию экспериментов и установили, что для защиты от опасной сосудистой патологии очень важно есть фрукты.


Сотрудники Университета Монпелье заявили, что для защиты органов сосудистой системы от деградации важно употреблять в пищу виноград и яблоки. Соки из этих фруктов способны предотвратить возникновение атеросклероза, отметили ученые.

Французскими биологами были проведены опыты с участием лабораторных грызунов. Одну группу животных держали на высококалорийном рационе, в условиях которого в артериях быстро образуются жировые бляшки и более плотные скопления холестерина. В то же время эту группу кормили виноградом, яблоками, виноградным и яблочным соками.

Контрольная группа животных употребляла обычный корм без избыточного содержания жиров и калорий. Финальный осмотр грызунов показал, что те из них, которые пили сок и ели фрукты, демонстрировали более низкий уровень холестерина.

Авторы исследования констатировали: для защиты организма от сердечных заболеваний и других сосудистых заболеваний необходимо регулярно употреблять продукты питания, содержащие фенолы, витамин С и каротиноиды. Комплекс этих веществ оказывает положительное влияние на организм, а продуктами, содержащими их в полной мере, являются фрукты.

Наиболее эффективно в этом плане употребление сока черного винограда, высказались специалисты.

«Виноград и яблоки имели одинаковое содержание фенолов, в то время как сок черного винограда содержал в 2,5 раза больше фенольных соединений, чем яблочный сок. Сок черного винограда - самый сильный антиоксидант», - поделились авторы проекта полученными данными.


Источник     www.medikforum.ru

Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом? Ваша простая пошаговая стратегия!!!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.