Мужчинам не читать!

Мужчинам не читать!

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Одно из самых распространенных заблуждений среди молодых мамочек, которые никак не могут вернуть себе форму - то, что невозможно похудеть, покак кормишь ребенка грудью. Аппетит зверский, да и надо хорошо питаться, чтобы было много молока.

Это не так! Чтобы было достаточно молока, гораздо важнее питье, а не еда. Есть, конечно, тоже нужно. Причем, разнообразные и полезные продукты. Но порции - весьма умеренные!

Чего уж там далеко ходить! Две трети своего лишнего веса я скинула, пока кормила своего младшего. Легко! И не я одна, конечно. Читаем, как это удалось знаменитой Селин Дион:

Канадская певица, которая в прошлом году стала мамой для очаровательных мальчиков-близнецов, заявила, что быстро набрала форму благодаря грудному кормлению. По мнению Дион, природа сама дает женщинам этот инструмент для удаления послеродового лишнего веса, но зачастую молодые мамы им не пользуются.

«Когда у тебя двое детей, то ты постоянно занята, – рассказала Селин. – Ты много двигаешься, ты кормишь их грудью и достаточно быстро худеешь. Так что я помогла моим сыновьям, а они помогли мне».

Впрочем, потеря веса для Дион вовсе не была приоритетной. «Это вообще не важно, я ведь не работаю топ-моделью, – улыбается певица. – И мне необязательно носить одежду какого-то определенного размера. Но вот так получилось, что я довольно быстро обрела прежнюю форму. Наверное, мне просто очень повезло с генетикой».

Врачи рекомендуют всем молодым мамам кормить детей грудью до шести месяцев".

Генетика, конечно, тоже помогает, но все равно, вернуть себе изящные очертания фигуры по силам каждой! Готовы начать?

Самое время следовать день за днем Ветру перемен!

Бесплатный мини-курс "Ветер Перемен: твои первые пять дней!" (кликай по названию и подписывайся!)