Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Требуется вдохновение для похудения? Ловите!

Стройнею Легко и Вкусно!

Начни твою программу похудения прямо сейчас!

Привет!

Уже завтра утром я сообщу вам все подробности о стартующем 11 апреля онлайн-тренинге "Ветер Перемен-интенсив".

Так что, ждать осталось совсем немного.

А сегодня я предлагаю вам перечитать выпуск рассылки, в котором есть фото и видео от тех, кто свой Ветер Перемен проходил самостоятельно.

Отличные у них результаты!

Так что, если вам нужны примеры для подражания и для вдохновения, обязательно идите на сайт.

Истории успеха от Виталия и Людмилы здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Перейти к комментариям

Салат из куриной печенки

На 4 порции вам понадобится: куриная печенка 200 г., морковь 2 шт. среднего размера, лук репчатый 1 средняя луковица, перец красный сладкий 1 шт., масло сливочное 3 ст. л., соль по вкусу.

Начни свое дело в Интернет

Леди рулят!

Не мещайте ему влюбиться в вас!

Этот метод
оживит даже мужа!

Приготовление: Печенку вымыть. Морковь очистить, нарезать тонкой соломкой. Лук очистить, нарезать полукольцами. Перец вымыть, очистить от семян и нарезать кольцами.

На сковороде разогреть масло, выложить печенку и обжарить со всех сторон в течение 2 мин.

Добавить овощи, соль, перец по вкусу. Жарить все вместе, помешивая, в течение 5 мин. Снять с огня и дать немного остыть. Подавать теплым.

Примерная питательная ценность одной порции – 210 ккал.

Приятного аппетита и до завтра!

Облепиховый сок: польза и свойства сока облепихи

Полезные замены продуктов

Сливочное масло: польза и вред

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению