Инструкция: как неприятности превратить в приятности и похудеть с удовольствием?

Вчера у нас сломалась машина. Да так, что пришлось вызывать эвакуатор. В сервисе сказали, что ремонт влетит в копеечку. А я…

 

Проснулась сегодня утром в великолепном настроении.  Почему?

 

Потому что очень-очень стараюсь все неприятности (куда уж от них скрыться) превращать если не в приятности, то хотя бы во что-то нейтральное.

 

Скажем, в случае с машиной, в произошедшем есть, как минимум две удачи.

 

Первое. Когда полетело сцепление и отказали тормоза, муж успел притулиться к обочине, и машину не побил и никого не покалечил. Ура!!!

 

Второе. Как здорово, что поломка случилось сейчас, а не Через деве недели по дороге в Ейск. Вот мы куковали  бы всей семьей где-нибудь под Старо-Минской. Трижды ура!

 

Да, не спорю: не каждую сложность можно так "переиначить" для восприятия. Особенно это проблематично, когда возникают проблемы со здоровьем.

 

Тем более надо стараться смотреть на все через розовые очки. У оптимистов и здоровье крепче и лишний вес у них уходит проще. И самое главное - с удовольствием!

 

Да, не все и не всегда идет гладко. Но это-то как раз и нормально. Так устроена наша жизнь. И нет смысла переживать, например, если вы съели бублик вместо намеченного яблока или не смогли уговорить себя отправиться на тренировку. 

 

Лучше подумайте, что вы можете сделать, чтобы потратить "бубличные калории" или чем вы замените тренировку в клубе. 

Варианты есть всегда. И я от всей души желаю вам научиться находить эти варианты, заботиться о себе и стройнеть с удовольствием, а не в напряжении всех сил.

 

На самом деле именно этому я и стараюсь научить участников моих тренингов. В том числе того самого, который "мозги вправляет" :) - Снятие Венца непохудения

 

Вам тоже пора от него избавиться!

 

 

Снятие Венца Непохудения

Единственная онлайн-программа сознательного программирования мозга на стройность!

Перейти к комментариям

Список продуктов с «Отрицательной калорийностью»

4 правила ходьбы для похудения

Польза меда: лучшие рецепты

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".