Живи вкусно, живи легко - 10 секретов настоящего отпуска для здоровья!

10 секретов настоящего отпуска для здоровья!

10 секретов настоящего отпуска для здоровья!

Стройнею Легко и Вкусно!

Начни твою программу похудения прямо сейчас!

Привет!

Лето в разгаре, и от отпускной темы никуда не деться :)

Я буквально на днях вернулась со своего ближнего морского отпуска и поэтому для ретро-выпуска (письма из архива рассылки) выбрала сегодня мое письмо после точно такой же поездки.

В этом письме - 10 способов  секретов удачного фитнес-отдыха, которыми вы сможете воспользоваться во время ЛЮБОГО загородного отдыха - у себя на даче, на лесной турбазе или на турецком пляже. Эти секреты универсальны!

Так что, если вы собираетесь в отпуск, кликайте скорее  здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко



Перейти к комментариям
Особенно вкусным получился запеченный сладкий перец и... кабачок.

Кабачок "Пикниковский"вполне можно приготовить и в домашних условиях.Вот таким образом.

Молоденький, с тонкой кожицей, кабачок тщательно вымыть и разрезать поперек на куски 2-3 см толщиной.

Запечь на гриле при самой высокой температуре.

Пока кабачок запекается, приготовьте соус: возьмите маложирную сметану и немного майонеза и добавьте мелко нарубленный чеснок, соль и много зелени (укроп, петрушка).

Готовый кабачок смазать соусом и оставить на пару минут. Готово!

Этот же соус бесподобен с приготовленным на гриле мясом.

Приятного аппетита и до завтра!

 

 

 

Хочешь поменять размер XL на S?

Легко!

Начни прямо сейчас

здесь (кликай)




Потребители фастфуда склонны недооценивать число калорий, установили ученые

Орегано – выбор в пользу здоровья

Спорт в молодости обеспечит здоровую старость

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!