От зеленого кофе и правда худеют?!

От зеленого кофе и правда худеют?!

Найти и обезвредить!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!





 

Итак… О какой похудательной новинке сегодня пойдет речь? Барабанная дробь… И на арену выходит ЗЕЛЕНЫЙ кофе! Я очень хорошо отношусь  к кофе в принципе. В том числе и к зеленому.

В нем содержится кофеин и (за что он и получил всемирную известность) хлорогеновая кислота, которая, кстати, и разрушается при обжаривании.

Так вот данная кислота является сильнейшим антиоксидантом, вместе с кофеином они немного ускоряют обмен веществ, и, следовательно, ускоряют окисление жиров.

Но происходит это только при систематических физических нагрузках и правильном питании. Если сидеть перед телеком, лопать торт и запивать его зеленым кофе, то все килограммы, которые должны прилипнуть к вам, прилипнут обязательно, и им все равно, какой кофе!

Это не панацея и не чудодейственный напиток!  Правильное питание, фитнес, полноценный сон и позитивные мысли. И если на это собрание позвать  еще и зеленый кофе - то это будет просто отлично. Он сработает лишь при таких условиях!

Теперь моя очередь вас озадачить! Способом приготовления зеленый кофе от черного ничем не отличается. Но какими-то секретными способами вы точно владеете. Вот и поделитесь ими в комментариях! Давайте все вместе делать нашу жизнь приятней и увлекательней. Как вы любите готовить кофе? 

Пишите в комментариях!


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите мне спасибо, нажав на кнопку "Поделиться". 

Бархатный суп из цукини и лука-порея 

Вам понадобится на 2-3 порций:  цукини большой - 1 шт., лук-порей - 1 стебель, укроп - 1 маленький пучок, соль, свежемолотый черный перец, оливковое масло «экстра вирджин»   

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою  копию сейчас

 

Способ приготовления:  Укроп, отложив пару веточек для подачи, мелко порубить. 
Белую часть лука-порея и 2–3 см зеленой промыть от песка, нарезать тонкими полукольцами. Обжарить лук на слабом огне с оливковым маслом, 15 мин. Добавить укроп, перемешать, снять с огня.

Цукини при желании очистить, нарезать средними кубиками. Добавить к луку и тушить еще 2–3 мин. Залить 1 л кипящей воды и варить на слабом огне 8–10 мин. Посолить и поперчить.

Суп немного остудить, перелить в блендер и взбить до гладкой консистенции, 2 мин. Разлить по порционным тарелкам или мискам, добавить оливкового масла и веточку укропа.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 30 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Фаст-фуды убивают нас. Какое количество приемлемо для организма?

Травы от простуды - ищем альтернативу таблеткам

Ученые доказали, что суши не являются вредным блюдом

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!