Как научиться не судить себя и худеть с удовольствием?
Как научиться не судить себя и худеть с удовольствием?
|
|
Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария"
|
Привет!
На выбор мной темы для сегодняшнего ретро-выпуска во многом повлияли ваши отчеты к разминке перед похудательным тренингом Ветер Перемен. Точнее к одному заданию, заданию об уменьшении порций.
Не самое страшное, что вы это правило сразу выполнить не можете. Страшней гораздо, что вы себя после этого наказываете. И это, мои дорогие, ведет к очередному срыву – замкнутый круг!
Разорвать его вам поможет отрывок из книги, которую я цитировала тогда в своей рассылке здесь (кликай!)
Весьма разумные и действенные советы!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
P.S. Пряный куриный супчик здесь (кликай!)
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
