Живи вкусно, живи легко - Как научиться не судить себя и худеть с удовольствием?

Как научиться не судить себя и худеть с удовольствием?

Как научиться не судить себя и худеть с удовольствием?


Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!



Привет!

На выбор мной темы для сегодняшнего ретро-выпуска во многом повлияли ваши отчеты к разминке перед похудательным тренингом Ветер Перемен. Точнее к одному заданию, заданию об уменьшении порций.

Не самое страшное, что вы это правило сразу выполнить не можете. Страшней гораздо, что вы себя после этого наказываете. И это, мои дорогие, ведет к очередному срыву – замкнутый круг!

Разорвать его вам поможет отрывок из  книги, которую я цитировала тогда в своей рассылке  здесь (кликай!)

Весьма разумные и действенные советы!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Пряный куриный супчик здесь (кликай!)

!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Перейти к комментариям

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!