Три главных секрета тех, кто стройнеет с удовольствием. Вы тоже так можете!

Три главных секрета тех, кто стройнеет с удовольствием. Вы тоже так можете!

Привет!

Апрель подкрался незаметно :)

И уже завтра, 26 марта ровно в 12.00 по московскому времени начинается официальная регистрация на Буксир, в наш закрытый похудательный мотивирующий клуб. Я пришлю вам письмецо со ссылкой на страницу регистрации.

Чем  метанья от диеты к диете или от таблетки к таблетке, лучше стройнейте и укрепляйте (а не подрывайте!) здоровье вместе с нами!

Напомню, что те, кто попадет в ограниченный набор на Ветер Перемен-Интенсив, получат автоматически и доступ к апрельскому буксиру.

Начинайте и уже  не останавливайтесь с Ветром Перемен-Интенсив здесь: http://stilno.justclick.ru/treningintensivno

В преддверии апреля и Пасхи (ух, непростое это время для любителей вкусненького!) очень даже кстати будет вспомнить основы основ похудательного питания - того, которое практически на автомате заставляет избавлять организм от лишнего веса. Просто потому, что он лишается поддержки с вашей стороны, Вы же ну думаете, что он на вас держится по собственной инициативе? Вы просто создаете для лишнего веса режим наибольшего благоприятствования. А Буксир и Ветер Перемен перекрывают ему кислород чуть ли не в прямом смысле этого слова :)

Сегодня мы вспомним вот про что: 

Мы с вами (надеюсь, вы все-таки со мной :)) пришли к выводу, что политика запретов - самый короткий путь к срыву и полному провалу вашей похудательной кампании.

Я же предлагаю вам никакой кампанейщиной не заниматься.Стройность - это образ жизни, а не результат какого-то суперволшебного способа похудеть.

И, понятно, что поменять свой образ жизни  будет тем проще и комфортнее, чем больше удовольствия вы будете получать от перемен.

И чем плавнее будут происходить эти перемены.

Давайте сейчас попробуем прикинуть основные принципы такого комфортного похудения:

1. Фразу "мне этого нельзя" и меняем  на "я СЕЙЧАС ХОЧУ кое-что другое". Торт сильно сладкий, я лучше фруктовый салатик посмакую. А тортик мне оставьте кусочек - я, быть может, потом его съем.

2. Порции калорийностей сокращаем постепенно и ГОНИМ ПРОЧЬ ГОЛОД.

3. Дарим себе новые удовольствия - от долгой прогулки с любимым, от подвижных игр с детьми, от ароматной ванны или контрастного душа - вместо плитки шоколада, шмотка сала или пакета чипсов.

Начинайте и уже  не останавливайтесь с Ветром Перемен-Интенсив здесь: http://stilno.justclick.ru/treningintensivno

А если в теории вы уж ас похудения и вам нужна только поддержка и хорошая кампания, регистрируйтесь обязательно на апрельский Буксир!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко 

Врачи установили причину, по которой парни кушают быстрее девушек

Семечки улучшают настроение эффективнее сладостей

Стакан воды способствует активизации мозговой деятельности человека

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".