В них - пропасть витаминов и мощная похудательная сила. Лови момент, завтра уже не будет!

В них - пропасть витаминов и мощная похудательная сила. Лови момент, завтра уже не будет!

Привет!

Где раньше, где чуть позже, но лето наступит непременно.

И я, ну никак не могу себе позволить не напомнить вам про то, что может именно сейчас помочь вам раскачать ваш обмен веществ, очень заметно снизить калорийность (почти не уменьшая объем еды на вашей тарелке) и, конечно же, как результат - похудеть легко и вкусно.

На днях я вам про похудательные "способности" кабачка очень подробно рассказывала (если пропустили, перечитать можно здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=54595)

А сегодня хочу напомнить, что именно в эти недели и даже дни нужно ловить момент и активно включать в свой рацион "нетрадиционную" зелень - ботву свеклы, редиски, щавель, всевозможную крапиву-лебеду, если есть доступ.

Там пропасть витаминов и клетчатки, калорийность - отрицательная (на переваривание идет больше, чем получаешь) + вкус замечательный и даже плохой холестерин  из мяса зелень во многом может нейтрализовать,

Чуть ниже вы найдете ссылки на несколько публикаций и рецептов в тему.

А сейчас - важное сообщение!

В эти дни я активно занимаюсь тем, что очень популярный и эффективный тренинг для самостоятельного прохождения "Экспресс-похудение за 14 дней" (иначе он называется "Как сдвинуть вес с мертвой точки")  превращаю. в тренинг с обратной связью. То есть теперь вы будете проходить две недели экспресс-похудения, получая от меня задания и оставляя отчет после выполнения каждого. Задавать мне вопросы, получать индивидуальные рекомендации и подсказки.

Будет 14 заданий. Можно проходить этот тренинг две недели, можно дольше, если у кого не получится оставлять отчеты каждый день. Все в вашем индивидуальном темпе.

И уже в эту среду, 20 мая можно будет получить доступ к первому экспресс-похудательному заданию!

Следите за моими письмами.

А теперь - обещанные ссылки на ""зеленые" страницы".

Осетинский пирог «Минус калории»

Зеленый борщ со свекольной ботвой

Салатный рай. Одуванчики и крапива.

Весенняя подзарядка. Не пропустите!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


 

 


Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.


!!!  Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Газированные напитки вызывают рак мозга — Ученые

Низкоуглеводная диета в сочетании с шоколадом помогает в процессе похудения

Интенсивные упражнения защищают от воздействия вредной пищи

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!