Живи вкусно, живи легко - Простая программа похудения от... 9-летнего мальчика!

Простая программа похудения от... 9-летнего мальчика!

Простая программа похудения от... 9-летнего мальчика!

Привет!

Помните, я вам как-то рассказывала, что  первый успешный "безголодный" опыт похудения был у меня еще в детстве - в 12-13 лет. Я тогда похудела в пионерском лагере, просто не съедая до конца то, что давали нам в столовой. Примерно четверть порции всегда оставляла на тарелке.

А вот еще одна история успешного похудения ребенка (вот у кого нам учиться надо!). А расскажет эту историю Ирина Черненко, автор - множества вкусно-стройных книг.

"Дети – цветы нашей жизни. Но когда с этими цветочками что-то случается, у нас душа просто не на месте. Год назад мой младший сын умудрился на дне рождении одноклассника сломать ногу. Да еще как! Осколочный перелом бедренной кости со смещением и разрывом мышцы. Вытяжка, потом операция с установкой металлических стержней от коленки до паха. Три с половиной месяца гипса. Активный ребенок был прикован к постели. Даже о костылях не могло быть и речи.

И когда он все же, на радость нам, родителям, стал на ноги, мы с удивлением обнаружили, что наш мальчик превратился из худенького и стройненького в толстенького с пузцом! 

Надо сказать, что Глеб – любитель покушать. Но если раньше все сгорало, то отсутствие привычной активности сделало свое дело.

Ему тоже это категорически не понравилось, и мой 9-ти летний сын решил худеть. Уже через несколько дней хождения на костылях и множества вопросов ко мне Глеб выдал свою программу снижения веса:

  • урезать порции. Вместо привычных 2-х сосисок – только одна;

  • в каждый основной прием пищи есть овощной салат. И его должно быть больше, чем риса или пюре;

  • когда хочется есть, съедать яблоко или часть грейпфрута, а не булку или печенье;

  • вместо сладкого чая пить воду;

  • а на ночь всегда выпивать стакан кефира с корицей, как мама 

Конечно, перед тем, как вывести эти правила, Глеб пытал меня о том, что помогает похудеть и читал мою программу быстрого снижения веса «Королева пляжа». Вы тоже можете познакомиться с ней здесь http://secrets.vkusno-legko.com/koroleva

Но главное, что он остался верен своему устремлению сбросить излишки. Результат не замедлил себя ждать.

Уже через неделю не только мы с мужем заметили, что Глеб приобретает прежние формы. Исчез второй подбородок, живот перестал быть таким заметным шариком. Мальчик потихоньку начал сдуваться! И это при том, что он совсем не голодал.

Он даже опроверг постулат Моники Белуччи, которая говорит, что есть сыр и иметь стройное тело невозможно. От сыра и творога Глебу и нельзя было отказываться – кость еще не до конца срослась, на ноге был специальный корсет-тутор.

Сейчас, спустя год мы готовимся к операции по удалению металла из кости. С ножкой все хорошо.

И меня, как маму радует, что из такой трудной ситуации сын вынес главное правило жизни: «Бережно относиться к себе». А это не только травмы предотвращает, но и помогает вдумчиво бороться с любыми своими несовершенствами!

Кстати, ловите любимый похудательный рецептs Глеба здесь http://secrets.vkusno-legko.com/koroleva

 

Вся эта история разворачивалась на моих глазах. Так что подтверждаю - простые перемены в питании, которые под силу даже 9-летнему (тогда еще) мальчику  под силу и вам!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Программа преображения

 

 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Углеводы назвали секретом здоровой старости

Пища из микроволновок безопасна, а замороженные овощи лучше свежих!

Ложку корицы признали самым мощным лекарством

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!