Живи вкусно, живи легко - Памятка перед походом в гости: техника безопасности для стройных и красивых! :)

Памятка перед походом в гости: техника безопасности для стройных и красивых! :)

Памятка перед походом в гости: техника безопасности для стройных и красивых! :)

Привет!

Вот как вы думаете, нужно ли держать себя в ежовых рукавицах, если мечтаешь похудеть?

Лишнего себе никогда не позволять, на тренировках каждый день гонять до седьмого пота и в гости не ходить, чтобы лишних соблазнов не испытывать?

Лично меня от такой перспективы в дрожь бросает. Вот поэтому и участников моих тренингов, и, само собой, Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клубая склоняю к тому, чтобы прощать себе глупости, которые мы порой делаем, но и не пускать при этом дело на самотек!

И это дает свои плоды! Как это прекрасно видно из этого комментария на одном из летних Буксиров:

Светлана
Доброй ночи...У меня минус 4 кг!!!!!!!!Я так рада, что мне просто хочется кричать от счастья!!!!!!Сегодня ездили на море, утром позавтракали и сразу уехали, море еще холодное, всё-таки Балтийское, но ножки свои мы в него поокунали и 10000 шагов по нему нагуляли, мне сегодня совсем не понравилось моё питание, поэтому и настроения совсем нет,  нет, конечно же, я на себя не обижена и не жалею себя, один  вот такой неправильный день - не страшно, Просто желудку очень плохо и тяжело.Я вышла на работу и теперь стабильно 2/2 делаю по 10000 шагов!!!!!!! Ну вот вроде всё как на духу Вам рассказала!!!!!!!!!!

Регистрация на первый в этом году осенний - сентябрьский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

А теперь я напомню вам основные правила безопасности, которые стоит соблюдать перед походом в гости или перед приемом гостей. Все же лучше избежать зигзага, чем потом ликвидировать его последствия  

   Перед походом в гости немного подкрепитесь. Можно просто выпить стакан молока.

 Когда окажитесь уже за столом, ешьте, не торопясь, Дегустируйте, а не поглощайте!

  Старайтесь не накладывать себе в тарелку блюда, которые с легкостью можете приготовить в любой день. Например, картофельное пюре.  И хлеб уж точно будет лишним.

  Пейте меньше спиртного (разжигает аппетит) и больше - воды (занимает место в желудке и не позволяет съесть лишнего). 

Чаще выходите из-за стола - потанцевать или просто подышать свежим воздухом. 
  Как только почувствовали насыщение, остановитесь. Переходите на фрукты или остаток вечера пейте только воду. 
 
  Если вы уйдете  из гостей без чувства тяжести в желудке и в прекрасном настроении, значит, у вас все получилось! 

Вот и вся премудрость :)

И настоящие залежи похудательной премудрости, которые вы будете внедрять в свою жизнь под моим чутким руководством, ждут вас  на Буксире. 

Занимайте свое законное место в наших дружных рядах прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко.


P.S. Вам необходимо ускорение?

У вас не хватает уверенности, чтобы идти к своей мечте, не останавливаясь?

Вам нужны поддержка и четкое осознание того, что вы не одиноки?

Вам очень-очень нужны волшебные пендели от того, кому вы доверяете?

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Спешите получить ваш волшебный билет на сентябрьский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.


«Возьми Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже  Через Неделю Начинай Принимать Комплименты»

       100-процентно безопасно для  твоего ребенка!
     Аудио-тренинг по похудению для кормящих мам
     
 

!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:


Здоровье со вкусом: целебные свойства корицы

Четыре упражнения для красивых рук 

Свежие овощи и фрукты опасно есть по вечерам

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!